L'été est bien présent et le temps de s'accorder des pauses est l'occasion de se retrouver avec soi.
Venez passer un moment avec nous en ces deux dates de juillet et aout accompagnés de vos amis, votre famille, vos collègues, vos voisins pour découvrir la sophrologie.
Nous prendrons le temps de découvrir les différents outils qu'offre la sophrologie : respirer en conscience, apprendre à détendre votre corps, gérer vos émotions, se connecter à sa présence en mouvement, apprendre à s'enraciner, à être dans l'instant présent, renouer avec ses capacités de concentration, mémorisation, de créativité. Et surtout être dans la joie et dans la bienveillance avec soi.
Les ateliers se déroulent au foyer des jeunes, salle polyvalente, de Chailly en Gâtinais les 26 juillet et 23 août, à partir de 19h.
Prévoir un coussin et une couverture, ainsi qu'une tenue souple.
Séances réservées aux adultes.
Tarif : prévoir 5 euros par personne.
Renseignements et inscriptions : 06 19 29 88 08

 


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