La sophrologie est une discipline spécifique du domaine des Sciences Humaines. Créée par le Dr Caycédo, neuropshychiatre, humaniste, dans les années 1960, elle a pour but d'aider chaque personne à retrouver sa pleine autonomie dans tous les domaines de sa vie.
La sophrologie est un ensemble de techniques simples de respiration, de concentration, de relaxation et de visualisation positive. Elles sont destinées à mobiliser, de façon positive, les capacités et ressources qui existent en tout être humain.
La sophrologie vise ainsi à renforcer les structures de la personne et permet de donner naissance à de meilleures possibilités d'adaptation aux conditions de vie en société.
D'une manière générale, une pratique régulière de la sophrologie permet à chaque personne de mieux se connaitre, de développer ses potentiels, de préserver sa vitalité, sa santé, ses capacités d'adaptation et d'améliorer sa relation aux différents aspects de son existence.
Ainsi donc, la sophrologie est accessible à tous, de la petite enfance à l'âge adulte. Elle ne requiert aucunes conditions physiques particulières. Elle est adaptable à de nombreux publics et se pratique aussi bien en individuel qu'en groupe.
Isabelle MAIRET
58 rue du Faubourg d'orléans
45200
Montargis
Le Lundi de 9h30 à 12h30 et de 14h à 16h
Les Mardi et Vendredi de 9h30 à 12h30 et de 14h à 19h30
Le Mercredi de 9h30 à 12h30 et de 14h à 18h30
Le Jeudi de 9h30 à 12h30 et de 14h à 18h
Le Samedi de 14h à 19h30
""Il n'est jamais trop tard ... ""
... Laissez-vous bercer par la voix douce d'Isabelle et vous en reviendrez transformé (e) ! J'apprends à prendre du recul sur des situations parasites voire difficiles grâce à la sophrologie. On peut commencer à tout âge, la sophrologie est accessible à tous. Isabelle nous donne les outils pour nous recentrer sur nous-mêmes, nous redonner confiance et VIVRE LE MOMENT PRÉSENT. Mthé